Финская сауна
В финской сауне температура воздуха доходит до 100 градусов и выше, в совокупности с влажностью около 15 %. обеспечивает приятное пребывание в парной для продолжительного прогрева тела. Финская сауна известна своим целебным жаром , а сама процедура создает максимальную релаксацию, также укрепляет иммунитет , оказывает положительное влияние на теплообмен, кровообращение, деятельность сердечно-сосудистой системы.
После прибывания в парной рекомендуется , 30-минутный отдых, во время которого для соблюдения водного баланса , рекомендовано выпить отваров целебных лекарственных трав, зеленого или травяного чая, сока или воды.
